7NUTRITION MARINE COLLAGEN 315 g

Spożycie kolagenu, zwłaszcza w połączeniu z witaminą C i proliną, może zwiększać syntezę kolagenu w tkankach łącznych, co ma potencjalne znaczenie w regeneracji i wspieraniu struktury tych tkanek po intensywnym wysiłku. Ponieważ poziom glicyny spada po ćwiczeniach, sugeruje się, że wzrost jej spożycia poprzez suplementację może wspierać regenerację i produkcję kolagenu w organizmie Kolagen hydrolizowany, który przeszedł proces enzymatycznej hydrolizy, staje się łatwiejszy do wchłaniania, a jego formuły z optymalnym profilem aminokwasów hydroksyproliny mogą zapewniać wyższą biodostępność. Jednak badania nie wykazały znaczących różnic w biodostępności aminokwasów po spożyciu różnych form kolagenu. Spożycie kolagenu powoduje wzrost stężenia aminokwasów niezbędnych we krwi, co osiąga szczyt między 40 a 60 minut po spożyciu. Efektywność kolagenu może być indywidualnie zróżnicowana ze względu na takie czynniki, jak masa ciała czy genetyka